te przeliczniki i kalkulatory sobie możesz w dupe wsadzić. We wtorek daj z siebie wszystko, ciekawi mnie ten MC ile dasz rade. co do tych długich łap i że ci WL nie idzie to nie płacz i nie rozczulaj sie nad soba i do roboty ****aciężką pracą osiągniesz wszystko
Dopiero mi zaswitalo ze z tym poleceniem firmy ktos moze pomyslec ze jakis walek robie i cos z tego mam :) Kuba zapewne pomoze na ile moze i rzecz po kosztach idzie ale nie wnikam. Jak Łukasz wczesniej pisal - pokrywam czesc kosztu koszulek bo z przelewami stad ciezko - kilkanascie znakow w tytule przelewu...
[...] chyba ze na nim tez zaczne lapac wody troche. Zobaczymy. jak cos to wrzuce mono w polowie jak sie skonczy ta pucha cm3 Jovovich chyba sproboje tego polaczenia jak beda fundusze tak orientacyjnie, ile kofy mozna dziennie przyjmowac? wie ktos ? ide robic miche do szkoly na jutro. pzdr Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-17 21:06:32
najlepiej jakbym, ta mete za jeszcze za ciebie wdupil co ile ci urosnie i ile zostanie nikt ci nie powie , nawet nie napisales ile masz tej mety pytania o mete sa najbardziej powszechne na tym forum wiec http://www.sfd.pl/search.asp i jestem pewien ze w ciagu 10 minut jesli szukanie idzie ci opornie znajdziesz to czego chcesz ,bo to o co pytasz [...]
[...] by zmeczyc miesnie, a dokladnie rozwalic jak najwieksza ilosc wlokien. Jak bedziesz sie rozwlekac, to efekt jest gorszy. Od aerobow masz swoje SW. Silownia ma ci zwiekszyc sile i wytrzymalosc. Pamietaj ze treningi takie jak wczoraj robisz maksymalna predkoscia jaka dasz rade, i ciezaru sobie doloz gdy ci za lekko machanie idzie. Tak w ogole to [...]
[...] nad pieniędzmi jakie zostaną uczestnikom po każdej z gali i publikował rankingi ?" Tak - rankingi można oppublikować w jednym topiku z systemu punktowego i "kursowego" w jednym topiku. Będzie on odświeżany, dodane będą statystyki i znow zamknięty - żeby nie było w nim burdlu i żeby każdy wiedział ile ma punktow/jednostek do gry.
[...] jakos "zabezpieczyc" rzeby jej nic nie groziło. Potem już nie ma scenariusza najpierw słownie sprawe można spróbowac wyjaśnić , jeżeli to nic nie daje lać w pysk ile wlezie ... - ale też bez przesady bo mozna kogos naprawde uszkodzic ( jezeli znasz sie na SW to wiesz o czym mówie ) Naszczecie nie miałem jeszcze sytuacji w ktorej by [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale nie będzie tak źle, nie ? Jeśli chodzi o treningi i tak są one wykonywane przed pracą głównie więc nie ingerują w żaden sposób. W przyszłym tygodniu zrobie małe testy, ile uda mi się maksymalnie wycisnąć na klatę. Tzn. bardziej chodzi o to, czy jakiś progres jeśli chodzi o siłę jest. Nigdy nie byłem mocarzem, a ostatnio wrzucone na luźno 60 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie są fenomenalne ale widzę, że sylwetka troszkę się poprawiła. Z czego nie jestem zadowolony najbardziej: za dużo tłuszczu. Biorę kreatynę, wiec nie patrzę tyle o ile na wagę, co wizualnie jasno widać, że masa przysłania jakiekolwiek mięśnie które mam. Stoję w miejscu, a chciałbym powoli bo powoli schodzić z wagi. To na tyle. [...]
[...] mam taką nadzieje bo nie mam mocy redukować dłużej niż do końca roku. Chce dołożyć rozmiarów w końcu %-) Dzisiaj mam DNT, ale możliwe że znów wpadne pograć w kosza o.O O ile bede się dobrze czuł bo szczerze mówiąć po ostatnim maratonie siłka + cardio + kosz, mam dosc spore kłucie w odcinku lędzwiowym. zaraz spróbuje się troche poruszać [...]
[...] tylko na przystanek.Za 9 godzin będę w domu, a potem na siłownie... W pracy... W końcu wysiadłem z tego ciasnego autobusu. Muszę uzbierać trochę grosza i kupić samochód, bo ile można wspierać komunikację miejską. Przechodzę przez portiernię, wpisuję się na listę obecności. Wszyscy czekają, aż praca zostanie rozdana. Tym razem miałem szczęście, [...]
[...] Czasami krótka konsultacja między paniami w aptece i dostajesz to co stoi na recepcie. Płacisz i do torebki wkładają ci receptę z powrotem. Także z tą samą receptą możesz odwiedzić tyle aptek aż będziesz miał dość. W jednej aptece pani pytała ile tego chcę (zakładam, że mógłbym zamówić nawet i 20 opakowań, tylko trzeba by czekać jeden dzień.
[...] stoi na recepcie. Płacisz i do torebki wkładają ci receptę z powrotem. Także z tą samą receptą możesz odwiedzić tyle aptek aż będziesz miał dość. W jednej aptece pani pytała ile tego chcę (zakładam, że mógłbym zamówić nawet i 20 opakowań, tylko trzeba by czekać jeden dzień. musze to sprawdzic mam kilku znajomych na ukrainie którzy nie długo [...]
[...] brudnych aptekach) a tu za 40-50zl masz polski apteczniak Zmieniony przez - GWookie w dniu 2015-08-18 19:38:32 Może i tak, osobiście nie wezme już miksa z t4 ponieważ o ile samo t3 toleruje dobrze o tyle novo już nie, skutki uboczne jak na ulotce %-) Druga rzecz nadmiar t4 i tak idzie do bardzo słabo aktywnego rewersu t3. chodzi też o to czy [...]
a jak w grecji z deka? tez idzie wyciagnac jak enana? jaka jest i po ile? Znajomy pytal w kilku aptekach, nie mieli. Byc moze w innych rejonach lepiej z tym tematem, nie wiem.
[...] LEVEL Comp. 50mg EUTIROX od 25mcg do 200mcg różne laby. Niektóre apteki fajnie podzielone na działy - Medicamentos de prescripción i Medicamentos sin prescripción. O ile w tym drugim problemu nie ma, o tyle w pierwszym obowiązuje: /SFD/Images/2016/7/28/40a41eb8a3704daa95d2dda679183116.jpg Choć nie powiem, w przypadku tab jest liberalnie [...]
Panowie po ile u was prolka w aptece ? Ja dzisiaj kupiłem ale cena za każdym razem idzie w górę widzę /SFD/2019/2/26/db2e85b17bbb4e5ea6ea8fcc2447e901.jpg
wczoraj(czyli po 2 tygodniach treningu) do rzuciłem 3 obwód- idzie mi nieźle nie narzekam a jaka satysfakcja:D Tylko mam jedno pytanko ile powinno być powtórzeń w każdej seri tzn czy powinny sie zmniejszać czy co??